Pack Mee Pai Vereniging Nijmegen
Onze vereniging bestaat uit een hechte groep kung fu- en tai chi beoefenaars van allerlei verschillende leeftijden en afkomsten. Meester Kwee Wie Yang heeft meer dan 40 jaar ervaring in kung fu en tai chi en deelt graag de kennis over lichaam en geest.
Kung Fu
Leer jezelf te verdedigen met de zuidelijke kung fu stijl Pack Mee Pai of train om de beste versie van jezelf te worden en body en mind te verbinden met hard werk en discipline.
Tai Chi
Houdt uw spieren soepel en uw geest ontspannen door deze van oorsprong Chinese vechtkunst te beoefenen onder begeleiding van Meester Kwee Wie Yang.
Kung Fu
Pack Mee – Een zeldzame stijl
Pack Mee is één van de kung fu stijlen die in het zuiden van China zijn ontstaan en meer focus legt op stevig voetenwerk en explosieve kracht. Bij Kung Fu gaat het niet alleen om vechten, maar is rechtvaardigheid, discipline en veerkracht van groot belang.
- Leer kung fu technieken voor zelfverdediging
- Vergroot je lichaamskennis en zelfvertrouwen
Leer ook met traditionele wapens om te gaan zoals de stok, zwaarden, Chinese vlindermessen, hellebaard en drietand. De oefeningen met deze wapens dienen als ondersteuning voor de benodigde kracht en flexibiliteit voor het beheersen van de principes van de stijl.
Tai Chi
Tai Chi voor lichaam & geest
Bij Tai Chi heeft elke beweging een achterliggend doel dat overeenkomt met de Chinese gezondheidsleer. De bewegingen zijn langzaam en worden ondersteund door zachte in- en uitademingen.
Het beoefenen van Tai Chi heeft een gunstige invloed op lichaam en geest. Zo verminderd Tai Chi stress, en bevorderd het de algemene cognitie. Daarnaast is beweging goed voor het lichaam en brein en is het gezellig om samen met andere mensen Tai Chi te beoefenen. Lees meer over de Tai Chi en gezondheid.
Meester Kwee Wie Yang geeft les in de populaire Yang stijl, maar ook in de wat snellere Chen stijl. Als je voor het eerst Tai Chi doet krijg, ben je in goede handen en krijg je rustige begeleiding van wat het nu allemaal inhoudt.
