• Pack Mee Pai Vereniging Nijmegen

    Onze vereniging bestaat uit een hechte groep kung fu- en tai chi beoefenaars van allerlei verschillende leeftijden en afkomsten. Meester Kwee Wie Yang heeft meer dan 40 jaar ervaring in kung fu en tai chi en deelt graag de kennis over lichaam en geest.

  • Kung Fu

    Leer jezelf te verdedigen met de zuidelijke kung fu stijl Pack Mee Pai of train om de beste versie van jezelf te worden en body en mind te verbinden met hard werk en discipline.

  • Tai Chi

    Houdt uw spieren soepel en uw geest ontspannen door deze van oorsprong Chinese vechtkunst te beoefenen onder begeleiding van Meester Kwee Wie Yang.

Kung Fu

Pack Mee – Een zeldzame stijl

Pack Mee Pai is een relatief onbekende zuidelijk kung fu stijl die zijn oorsprong vind bij de monnik Bak Mei (白眉) ongeveer 200 jaar geleden. Hij heeft de stijl de eerste vier generaties in het geheim doorgegeven omdat de toenmalige Chinese keizer de stijl en monnik een gevaar vond.

De stijl focust zich op korte explosieve aanvallen waarbij stevig voetenwerk essentieel is. Er is sterk doorzettingsvermogen nodig om de principes van de stijl goed te leren beheersen. Deze vechtstijl leent zich uitstekend om te combineren met technieken van andere stijlen.

Leer jezelf te verdedigen

Door bij ons te trainen leer je traditionele technieken en drills om goede reflexen te krijgen en bewust met mogelijke gevaren om te gaan. Daarnaast sparren wij regelmatig om besef van de eigen vaardigheiden te krijgen. Door kung fu te trainen krijg je zelfvertrouwen en een sterke geest en lichaam.

Leer traditionele wapens gebruiken

Bij Pack Mee Kung Fu leer je ook met traditionele wapens om te gaan zoals de stok, zwaarden, Chinese vlindermessen, hellebaard en drietand. De oefeningen met deze wapens dienen als ondersteuning voor de benodigde kracht en flexibiliteit voor het beheersen van de principes van de stijl.

Gratis proefles Kung Fu

Doe met ons mee op Maandag of Woensdag om 18:00, of op Zaterdag om 11:00. Vragen? Neem contact met ons op.

Tai Chi

Tai Chi voor lichaam & geest

Tai Chi bestaat uit meerdere oefeningen die in een bepaald ritme worden uitgevoerd. Elke beweging heeft een achterliggend doel dat overeenkomt met de Chinese gezondheidsleer. De bewegingen zijn langzaam en worden ondersteund door zachte in- en uitademingen.

Tai Chi is van oorsprong een oosterse vechtkunst en gedreven beoefenaars kunnen veel praktische vaardigheden uit de stijl halen. Met een focus op internal martial arts is het een uitstekende verrijking voor elke andere stijl.

Yang & Chen Stijl

Meester Kwee Wie Yang geeft les in de populaire Yang stijl, maar ook in de wat snellere Chen stijl die wat praktischer is voor de strijd. Als je voor het eerst Tai Chi doet krijg, ben je in goede handen en krijg je rustige begeleiding van wat het nu allemaal inhoudt. Lees meer over of Tai Chi iets voor u is.

Ervaar gunstige invloeden op de gezondheid

Het beoefenen van Tai Chi heeft een gunstige invloed op lichaam en geest. Zo verminderd Tai Chi stress, en bevorderd het de algemene cognitie. Daarnaast is beweging goed voor het lichaam en brein en is het gezellig om samen met andere mensen Tai Chi te beoefenen. Lees meer over de Tai Chi en gezondheid.

Gratis proefles Tai Chi

Doe met Tai Chi mee op Maandag of Woensdag om 20:00, of op Zaterdag om 10:00. Vragen? Neem contact met ons op.

Nieuws

  • Leeuwendans huwelijk Breda
    Op 30 december hebben wij, als verassing, een leeuwendans mogen doen voor het bruidspaar. Hoewel het bruidspaar en veel van ... Read more