Tai Chi

Tai Chi bestaat uit meerdere oefeningen die in een bepaald ritme worden uitgevoerd. Elke beweging heeft een achterliggend doel dat overeenkomt met de Chinese gezondheidsleer. De bewegingen zijn langzaam en worden ondersteund door zachte in- en uitademingen. Het is een ontspannen filosofie waarbij je gedachten kalm worden en er een groter lichaamsbewustzijn moet ontstaan. Als Tai Chi goed beheerst wordt kan het ook toegepast worden in de ondersteuning van zelfverdediging.

Op maandag 8 januari 2018 begint een nieuwe cursus van Tai Chi. Het betreft de Yang style, de 24-vorm voor beginners. U leert ook de toepassingen van de bewegingen die u oefent.
Het is een blok van 12 lessen. Kosten zijn € 120.
Bent u geïnteresseerd meld u dan bij Kung fu en Tai Chi vereniging pack mee pai.